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文明礼仪知识|个人礼仪篇

日期:2021-05-22 来源:看看米 点击: 评论

仪表


服饰与形成和坚持正经、大方的仪表有着亲近的关系。


1、卫生:清洁卫生是仪容美的要害,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸尘垢,浑身异味,那必定损坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成杰出的卫生习气,做到入睡起床洗脸、脚,迟早、饭后勤刷牙,常常洗头又洗澡,考究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开别人进行,不然,不只不雅观,也不尊重别人。与人说话时应坚持一定间隔,声响不要太大,不要对人口沫四溅。



2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之凹凸,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要天然得当,和谐大方,又要遵守某种约定俗成的规范或准则。服装不光要与自己的具体条件相适应,还必须时刻留意客观环境、场合对人的着装要求,即着装装扮要优先考虑时刻、地址和目的三大要素,并尽力在穿着装扮的各方面与时刻、地址、目的坚持和谐一致。



言谈



言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。



1、礼貌:态度要诚实、亲切;声响大小要适合,语调要平缓沉稳;尊重别人。



2、用语:敬语,表示敬重和礼貌的词语。如日常运用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;好久不见为“久违”;请人批评为“指教’;费事别人称“打扰”;求给便利为“借光”;托人就事为“拜托”等等。要尽力养成运用敬语的习气。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字表现了说话文明的基本的言语方式。



3、说话姿势:说话的姿势往往反映出一个人的性格、涵养和文明素质。所以,交谈时,首要两边要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。不然,会给人心猿意马、傲慢无理等不礼貌的形象。



4、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松、双臂天然下垂,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交臂在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不光显得拘束,给人缺乏自信之感,并且也有失仪态的严肃。



5、坐姿:坐,也是一种静态造型。正经美丽的坐,会给人以文雅、慎重、天然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背笔挺,肩放松。女人应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手天然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要正经慎重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,形成为难气氛。不管何种坐姿,上身都要坚持规矩,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿势,都会美丽、天然。



6、走姿:行走是人日子中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来描述轻捷天然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,天然摆臂。


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