外表，言语，仪态举动。
1、外表
（1）卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。无论是多么美观，多么豪华的衣服，假如脸上沾满灰尘和气味，一定会破坏一个人的美感。因而，每个人都应该养成杰出的卫生习惯，做到入眠起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，常常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人们面前“清洁个人卫生”。例如，剔牙、鼻孔、耳屎、修指甲、擦污垢等，这些行为都应该避免被别人看到，不然，不只不礼貌，而且不尊重别人。与人攀谈时坚持一定距离，不要发出太大的噪音，也不要将口水溅到周围的人身上。
（2）服装：服饰反映了一个人文化本质之高低，审美情趣之雅俗。具体来说，它既要天然得当，和谐大方，又要恪守某种约定俗成的规范或准则。服装不只要习惯自身的具体情况，还要留意客观环境和场合对人们着装的要求。
也就是说，穿衣要把时间、地址、意图三要素放在首位，力求在穿衣的各个方面与时间、地址、意图相和谐。
2、言语
（1）礼貌：态度要诚恳，语调要适度，语调要沉着，尊重别人。
（2）用语：敬语，表示敬重和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”等，初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指导’；费事别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。应努力养成使用敬语的习惯。
3、仪态举动
（1）说话姿态：说话的姿态往往反映一个人的性格、涵养和文明本质。因而，说话时，首先两边要正视对方，相互倾听，不要四处张望、看书看报、面带疲倦、呵欠连天。不然，会给人心猿意马、傲慢无理等不礼貌的印象。
（2）站姿：站立是人最基本的姿态，是一种停止的美。站立时，身体应垂直于地上。重心应该在两个前脚上。胸部应举高，腹部应收拢，头部应举高，膀子应放松。手臂天然下垂或在身体前方穿插。眼睛是平的，脸是微笑的。站着的时分，不要扭脖子、折腰、弯腿等。
（3）坐姿：坐，也是一种静态造型。正经高雅的坐姿，给人一种高雅、慎重、天然、大方的美感。正确的坐姿应该是直背和放松的膀子。女性的膝盖应该在一起；男人的膝盖可以分开，但不能太大，一般不超过膀子的宽度。双手天然地放在膝盖或椅子扶手上。
（4）起姿：行走是人生活中的首要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻捷天然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，天然摆臂。
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