仪表，言语，仪态举止。
1、仪表
（1）卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的根本请求。无论是多么美观，多么豪华的衣服，假如脸上沾满灰尘和气息，一定会毁坏一个人的美感。因而，每个人都应该养成良好的卫生习气，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，考究梳理勤更衣。
不要在人们面前“清洁个人卫生”。例如，剔牙、鼻孔、耳屎、修指甲、擦污垢等，这些行为都应该防止被他人看到，否则，不只不礼貌，而且不尊重他人。与人交谈时坚持一定间隔，不要发出太大的噪音，也不要将口水溅到四周的人身上。
（2）服装：服饰反映了一个人文化素质之上下，审美情味之雅俗。详细来说，它既要自然得体，谐和大方，又要恪守某种商定俗成的标准或准绳。服装不只要顺应本身的详细状况，还要留意客观环境和场所对人们着装的请求。
也就是说，穿衣要把时间、地点、目的三要素放在首位，力图在穿衣的各个方面与时间、地点、目的相谐和。
2、言语
（1）礼貌：态度要诚恳，语调要适度，语调要冷静，尊重别人。
（2）用语：敬语，表示尊崇和礼貌的词语。如日常运用的“请”、“谢谢”、“对不起”等，初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批判为“指教’；费事他人称“打搅”；求给便当为“借光”；托人办事为“拜托”等等。应努力养成运用敬语的习气。
3、仪态举止
（1）说话姿态：说话的姿态常常反映一个人的性格、涵养和文化素质。因而，说话时，首先双方要正视对方，相互倾听，不要四处张望、看书看报、面带疲倦、哈欠连天。否则，会给人心猿意马、傲慢无理等不礼貌的印象。
（2）站姿：站立是人最根本的姿态，是一种静止的美。站立时，身体应垂直于空中。重心应该在两个前脚上。胸部应抬高，腹部应收拢，头部应抬高，肩膀应放松。手臂自然下垂或在身体前方穿插。眼睛是平的，脸是笑容的。站着的时分，不要扭脖子、弯腰、弯腿等。
（3）坐姿：坐，也是一种静态外型。端庄文雅的坐姿，给人一种文雅、稳健、自然、大方的美感。正确的坐姿应该是直背和放松的肩膀。女人的膝盖应该在一同；男人的膝盖能够分开，但不能太大，普通不超越肩膀的宽度。双手自然地放在膝盖或椅子扶手上。
（4）起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用流行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带笑容，自然摆臂。
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