做人先学礼，礼仪教育是咱们人生的第一课，礼仪必须经过学习、培育和练习，才干成为人们的行为习惯，咱们每一位社会成员都有责任和责任，经过学习礼仪、传承礼仪，天然而然的成为礼仪之邦的一员。礼仪是社会交往的润滑剂和黏合剂，会使不同群体之间相互尊重、相互理解、求同存异、调和共处，作为一个有杰出美德的社会公民，咱们更有责任与责任加强个人礼仪的培育，塑造杰出的个人形象，为社会主义调和新环境奉献自己的一份力气。一个素质高、有教养的人，必须有杰出的文明礼仪，只要这样，才会被人尊重，受人欢迎，中施特式每一个青年学子作为国家未来的主人，应该讲文明、懂礼貌、守礼仪。
姿态礼仪
印度著名诗人泰戈尔从前说：“蜜蜂从花中啜蜜，脱离时嘤嘤道谢。”从这句诗中可以意识到文明礼仪的重要性。容颜的美高于色泽的美。而高雅得体的姿态美又高于容颜的。
站姿
“站有站相，坐有坐相”是对个人行为举止的最基本的要求，站姿是咱们日常生活中第一个引人注意的姿态。“站如松”是说人的站立姿态要像青松一般端直挺立才美。站姿是人静态的造型动作，属于人最基本的姿态。优美的站姿能展示出中学生的自信，衬托出夸姣的气质和风度，给人以夸姣的印象。
常见站姿类型：
垂手式，最基本的站姿。站立时，身体挺直，昂首沉肩；下颔微收，双目平视；双手天然垂直于身体两边。女生应该挺胸收腹，双腿并拢；一脚在前，并且脚后跟靠近脚的内侧前端。男生应该两膝并严，脚跟靠紧，脚掌分隔呈“V”字型。
握手式，两手在腹前交叠，右手在前左手在后。女生的脚后跟并拢，脚尖分隔45度至60度。男生的脚要分隔，分隔的间隔略同肩宽。
背手式，此姿态多适用于男生，挺胸立腰，收颔收腹，双目平视，较的姿态与握手式脚的姿态相同。
细节
站立时，头摆正，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑。双肩放松，双臂天然下垂于身体两边或放在身体前后，做到挺胸、收腹、立腰，有向上的感觉。双腿直立，身体重心应在两腿中心，防治中心偏左或偏右。脚尖分隔，脚跟稍微收拢。男生两腿分隔间隔大致与肩同宽；女生两腿呈“丁”字型，中心落于后面，大腿应该尽量挨近。腿部打得过开，会显得既不漂亮，也不高雅。好的站姿能够经过学习和练习获得。一是贴墙站立，背对墙站直，背部紧贴墙壁，后脑勺、肩、腰、臀部及脚后跟与墙壁间的间隔尽量削减。二是头顶书本站立，把书放在头顶上行走，不要让它掉下来。经过这样的练习，一朝一夕，就会挺直脖子，收紧下巴，挺胸挺腰。
本文地址：http://sj.kankanmi.com/news/wwe/024184.html
